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2019-10-25から1日間の記事一覧

2019-10-25

【vol.3】たんぱく質・糖質・脂質のバランスを考える(主にたんぱく質)

ロードバイクと栄養

ロードバイク的栄養学も3回目です。せっかく記事を書くなら、自分なりに調べて納得したことを書きたいなと思ったので、梅田の丸善&ジュンク堂で新たに資料を入手してきました!スポーツ栄養は医学書と実用書で書棚が分かれているんですね~。 今回は医学書…

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大阪でロードバイクに乗っています。スポーツ栄養に興味津々の管理栄養士。

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